通过 Move Minder 增强您的活动
Move Minder 是一个 Chrome 扩展，旨在促进定期运动并对抗长时间坐着的影响。受到关于定期活动好处的研究启发，它提供可自定义的提醒，可以设置为不同的间隔，确保用户休息以伸展或走动。全屏警报有助于防止错过提醒，而像“贪睡”和“完成移动”这样的选项则提供了管理运动休息的灵活性。
此外，Move Minder 跟踪运动模式，并通过易于阅读的图表呈现每日活动数据。用户还可以保持“运动连续性”，以鼓励一致性。通过可自定义的通知声音和用于中断的暂停功能，这个工具非常适合希望通过将更多身体活动融入日常生活来改善健康和生产力的任何人。
